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Sport für Erwachsene
Wirbelsäulengymnastik Montag 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (by B.Schenk)
Wirbelsäulengymnastik
Eine abwechslungsreiche, aktive Stunde mit unterschiedlichsten Handgeräten um die Gelenke, Bänder und Sehnen beweglich zuhalten, die Muskeln zu kräftigen und die allgemeine Fitness zu erhalten.
Wir freuen uns über Alle die kommen – denn “Sport macht in der Gemeinschaft so richtig Spaß!”
Elke Häusler, tel. 09129 27499, elke.haeusler21@t-online.de
Ellen Kelsch, tel. 09129 727604, ellenkelsch@gmail.com

Montag, 18:30 – 19:30 Uhr
27.10.2019, 11:12 Uhr
Step-Aerobic und Fitness (by B.Schenk)
Zu flotter Musik werden Choreographien am Step-Brett erarbeitet. Anschließend gibt es regelmäßig ein Workout mit oder ohne Handgeräte. Die Stunde schließen wir mit einer kleinen Entspannungseinheit ab.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Birgit Schenk (bigi.schenk@gmx.de)
Donnerstag, 19:30 bis 21:00 Uhr
27.10.2019, 00:00 Uhr
Starker Rücken-Starke Männer (by Liane)
NEU Starker Rücken - Starke Männer NEU
ab sofort das ganze Jahr

Es gibt "NEUIGKEITEN" für alle gesundheitsbewussten Männer .
Ab sofort wird der Wirbelsäulenkurs "Starke Rücken - Starke Männer" ,
der immer zwischen den Herbstferien und den Faschingsferien stattgefunden hat,
in ein ganzjähriges Angebot umgewandelt.

Am Mittwoch den 17.09.2014 starten wir um 19.30 Uhr in das neue Sportjahr.
Da wir jetzt jeden Mittwoch zur Verfügung haben verkürzt sich die Dauer auf 60 Minuten.
Wie immer trainieren wir in der Waldhalle in Großschwarzenlohe.
Für Mitglieder des SC Großschwarzenlohe entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Auch Nicht-SCGler sind willkommen. Sie können eine Kurskarte erwerben.

Bring wie immer Getränk und Handtuch mit und - ganz wichtig - natürlich gute Laune.

Noch Fragen? Unter ursel.s@gmx.de oder Telnr.: 09129/26836 bekommst Du Antwort!

Bis dahin, ich freue mich schon
Eure Ursel Sedlacek
12.08.2014, 12:15 Uhr
Fit und gesund für Sie und Ihn (by Frank)
Mit ausgewogenem Herz-Kreislauf-Training und effektiven Übungen für die Körperhaltung wird der Fettstoffwechsel in der Muskulatur verbessert. Angenehmes Dehnen und Entspannen sorgen für das körperliche Wohlbefinden.

mit Ulrike Wieser
Mittwoch, 18:30 bis 19:30 Uhr
01.11.2010, 00:32 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (by Frank)
Eine Stunde für Bauch, Gesäß, Beckenboden und Kräftigung der Rückenmuskulatur, mit und ohne Handgeräte.


Montag, 8:45 bis 9:45 Uhr mit Ursel Sedlaczek
01.11.2010, 00:31 Uhr
Senioren aktiv (by Frank)
Auch im fortgeschrittenem Alter macht Sport in der Gemeinschaft Spaß und ist außerdem noch gesund. Von Kopf bis Fuß werden Muskeln, Sehnen und Bäder durchgearbeitet. Wir würden uns über neue Teilnehmer freuen.

mit Ursel Sedlacek
Mittwoch, 09:00 bis 10:00 Uhr
01.11.2010, 00:31 Uhr